Qualche tempo fa ho avuto la fortuna di incrociare sulla mia strada la MINDFULLNESS di cui mi piacerebbe parlare in maniera più approfondita in un post.
Questo tipo di pratica non è MEDITAZIONE ma CONSAPEVOLEZZA. Il confine è sottile ma da non sottovalutare.
Così ho cercato di fare ordine tra le mie cose usando questo metro di valutazione e mi sono accorto di come , in realtà, tutto ruotasse perfettamente, intorno a questo tipo di approccio.
La CONSAPEVOLEZZA ti da la misura reale di cosa stai facendo e come lo stai facendo. Mi sono accorto che guardare le cose con CONSAPEVOLEZZA mi faceva acquistare maggiore forza di volontà per riuscire a realizzarle.
Non credo sia un aspetto psicologico o di psico condizionamento piuttosto è proprio il cervello, che di natura tende a semplificare i processi, che trovandosi in un ambiente più, appunto, CONSAPEVOLE si sente più sicuro.
Commenti
Posta un commento
Lascia il tuo commento... se contiene un linguaggio che non ritengo consono non verrà pubblicato. Sono bene accette le tue opinioni, i nostri sono solo spunti di riflessione non verità assolute.